Podcasti “Perekondame” 6. episood & töölehed

Kuula podcasti 6. episoodi pealkirjaga “Teraapilised aastalõpurituaalid”:
Spotify
Apple Podcasts

Podcasti “Perekondame” 6. episoodi töölehed (aastalõpuküsimused ja harjumuste juurutamine):

#6 Aastalõputeraapia

Laadi alla

Saada fail e-posti aadressile:

Kinnitan, et olen teadlik, et fail on mõeldud isiklikuks kasutamiseks selle allalaadijale. Fail on kaitstud autoriõigustega ning selle jagamine või paljundamine ei ole lubatud.

Soovin edaspidi saada oma e-postile teateid uute podcasti episoodide, töölehtede või pakutavate kursuste kohta.

Terve aasta seinakalender – Timer Aastaplaan: https://charlot.ee/paberikaubad/kalendrid/posterkalender-timer-aastaplaan-2024-2913111000/

Aja tajutavast kiirusest: https://www.maximiliankiener.com/digitalprojects/time/ 

Unistuste tahvli materjalid:
Tähestikutemplid: https://www.snitty.ee/tempel-tahestik-heyda-48884-79
Erinevad lõuendid poest Magaziin, Zelluloos
https://www.zelluloos.eu/louend-raamil-artist-ovaalne-100-puuvill-erinevad-suurused.html
https://pood.magaziin.ee/product/louend-24-x-30-cm-3-tk/

Mainitud telefonirakendused:
CapCut video monteerimiseks
Record it! ekraanil ja kõlarites toimuva salvestamiseks

Harjumuste juurutamise tagamaid avavad allikad:
James Clear “Atomic Habits”
Kristjan Otsmann “Hetk”
The Diary of a CEO. E208: 5 Scientific Rules for Making & Breaking Habits in 2023, https://open.spotify.com/episode/5UFhGZNLPbmyOjGyWEgGVl
The Brain Food Newsletter

Ootan sinu tagasisidet! Kirjuta mulle:
perekondame@gmail.com
Instagramis @pereterapeut

Posted: by

Category: Podcast Perekondame